Zayıflama iğnelerinde, ‘Daha fazla kullanırsam daha hızlı zayıflarım’ mantığı yanlış:Bilinçsiz doz artışı en tehlikelisi

Yaz aylarında bozulan beslenme düzeni ve artan kaçamaklar sonbaharda tartıya yansıyabiliyor. Uzmanlar, hızlı kilo verme uğruna uygulanan katı diyetler yerine, küçük ama sürdürülebilir alışkanlıklarla sağlıklı ve kalıcı kilo kaybının hedeflenmesini önerdi.