Vücutta Sessizce Birikiyor! Yaşlanmanın Gizli Nedeni: Zombi Hücreler! Zombi Hücrelere Karşı Sofranızda Bu Besinlere Yer Açın

Yaş ilerledikçe vücutta görevini tamamlamasına rağmen tamamen ortadan kalkmayan ve halk arasında “zombi hücre” olarak adlandırılan yaşlanmış hücrelerin sayısı artabiliyor. Bu hücrelerin oluşturduğu kronik inflamasyonun yaşlanma süreci ve çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğu belirtiliyor. Akdeniz tipi beslenme, omega-3 kaynakları, sebze, meyve ve yeterli vitamin-mineral alımı ise sağlıklı yaşlanmayı destekleyen önemli faktörler arasında gösteriliyor.