Işıkta uyumak kalp sağlığına zararlı

Uyku, sağlıklı, enerjik ve dengeli bir yaşamın temel yapı taşlarından biri. Gece uykusu sırasında ışığa maruz kalmak kalbin yapısında ve işlevinde potansiyel olarak zararlı değişikliklere yol açabilirDevamı için tıklayınız